锁阳和什么泡酒效果好 锁阳怎么吃效果最好
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锁阳和什么泡酒效果好
100克锁阳、50克肉苁蓉片、30克龙骨、30克茯苓、5克甘草片、10克桑螵蛸一起放入到5000克高度白酒中，大概泡七到十天之就后可拿出来饮用，每天饮用不能超过两次，每次不能超过一百毫升 。有调节内分泌失调的作用 。
锁阳怎么吃效果最好
生吃 把新鲜的锁阳切成薄片后直接食用，这种天然的食用方法能充分吸收锁阳的全部营养，食用快捷方便，效果也好 。
清水煎煮【锁阳和什么泡酒效果好 锁阳怎么吃效果最好】 取适量锁阳放入锅里，加入清水一起煎煮，煮完后可以制成膏药或药丸服用，在煮的过程中加入不同的食材会有不同的效果 。比如加蜂蜜治疗男性精虚;加忍冬藤以及茅根煎煮治疗泌尿系统感染 。
熬粥 锁阳和不同的食材搭配所熬成的粥有不同的作用 。比如，将锁阳、胡桃仁、粳米一同熬粥服用，对便秘、肾虚等疾病有一定的治疗作用 。锁阳、大米熬成的粥，服用之后有强健筋骨、养气补血、补肾壮阳的作用 。
熬膏 把锁阳和肉苁蓉放在一起煎煮，再在其中加入适量蜂蜜，煮好后制成膏状，服用时取出一两汤匙即可，适量服用能补肾固精，尤其适合精血不足、腰膝酸软人群食用 。
锁阳什么人不适合服用
大便稀滑人群 本身大便稀滑者不宜食用，这是因为锁阳所含的膳食纤维比较丰富，能促进肠胃的蠕动，从而增加排便量，有较强的润肠通便效果，大便稀滑者或者腹泻者服用之后情况会更加严重 。
阴虚火旺人群 阴虚火旺、心虚气胀、脾虚实热者不建议食用，锁阳有壮阳补肾作用，这些患者食用会加重症状 。
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